2025年终总结

还记得去年的总结是在高烧中迷迷糊糊完成的，谁能想到，今年开始动笔时，我又发烧了。

年终序言：这会是最后一篇年终总结吗？

去年使用各类 AI 工具时，新鲜中还夹杂着对不可控与等待焦虑的不确定性，但随着 DeepSeek 在年初的重磅更新引爆全球，中美各大科技巨头纷纷加注，砸下大量资源对 AI 进行超饱和式投入。这一年，随着产品端爆发式迭代，用户对 AI 产品的接受度也在迅速提高。

这一年，随着产品形态更多从 assistant 向 agent 转向，AI 智能体的交互形态和数量都在迅猛膨胀，而随着中心化 ReAct 架构的迅速衰落，多智能体方案伴随着持久记忆、生成式 UI 等技术手段与创新，开始走向主流，助力 AI 成为真正能上岗干活的智能助手。

随着时代革命的加速迭代，从国家层面战略部署、城市发展与治理被 AI 重构，再到企业间竞相内卷大模型能力，仿佛不踩上这趟车，就会被时代彻底抛下。而这份宏大的冲击，从日常新闻报道中，也顺着行业脉络、公司运营，渗透进了每个人的日常生活。AI 除了在疯狂迭代中对各行各业产生颠覆性“冲击”，也在以肉眼可见的速度击穿宏观与微观的边界。不论 AI 最终发展成什么样，毫无疑问，当前 AI 已演变成一场裹挟所有人无法回避的浪潮。

兴奋与恐慌持续共存，而这一年也悄悄来到尾声。不知再过多久，AI 的认知与思考能力会超过我，但至少当下，我最真实的感受还需要通过控制大脑，从这一年的见闻中挑挑拣拣，以形成这篇年终总结。

躺在投资舒适区，迎向迷茫和充满风险的未来

近几年的年度总结，似乎总是从投资复盘开篇，不过今年这部分会相对轻松些。尽管这一年依旧不太平——地缘政治冲突持续、中美谈判几经反复，但美联储降息预期逐步落地，国内也多措并举稳内需、促经济，整体仍是平稳的一年。

资本市场在这一年走出了回升行情，只要不追涨杀跌，不在高频交易中损耗成本，大概率都能像我一样，在宽基指数与行业指数的布局中有所收获。不过，即便今年的交易难度有所降低，仍有不少美中不足：比如仍趴在地板上的医药和白酒，以及在我看来远没触底的房地产板块。

展望明年，AI 在资本的饱和式供给下正迎来“龙卷风式”的迭代，这股浪潮不仅在革新各行各业，更在深刻影响未来的职场格局、企业需求及订单结构。眼下，由于资本仍热情高涨，市场也未充分计价风险，我们尚难判定这场 AI 热潮究竟是颠覆性的技术变革，还是即将破灭的资本泡沫。但多重复杂因素交织之下，明年的资本市场无疑会充满更多不确定性。

从最终结果来看，我今年的投资收益算得上差强人意。但遗憾的是，过去一年各类杂事填满了生活，我在投资学习上几乎是全然荒废。全年的投资操作，更多依赖长期持有与被动调仓，主动投研和持仓深度分析的环节，几乎是一片空白。投资本就是一门需要终生钻研的学问，依赖市场势能或许能让人 “躺平” 一时，但长此以往，终将被市场淘汰。明年务必要补齐这块短板。

除了股票与基金投资，今年我还花了不少心思研究稳健理财。从曾经的刚性兑付，到如今全面净值化转型，再到多项不合规计价方式被明令禁止，稳健理财早已渐渐褪去了 “稳健” 的标签，而我也到了该离开的时候了。年中时，我梳理了手头的稳健理财持仓，决定逐步将资金分流至其他资产类别。不过这些调整，暂时还未体现在投资收益率的提升上。往后等时机成熟，我或许可以写一篇文章来分享这段心路历程。

当职业生涯被 AI 击穿，很多事情开始模糊起来

以前说到转型，我们往往会将牺牲品锁定在被机器和技术替代的基础服务行业，不太会担心自己。相比可以被替代的体力，我们曾认为程序员的思考与编码能力难以模拟。但随着行业中到处 All in AI 的战略落地，不论大模型技术还是各类 AI 应用都入雨后春笋般涌现，不断地迭代正使得 AI 能完成一定复杂度工作的能力被认可，各类 AI 工具已渗透进我们的日常工作中，“经验优势”和“技能壁垒”正在加速瓦解，不可替代性已成为假命题。

程序本身，作为高度可判断和可推断的特性，在 AI 替代列表中首当其中。AI 创新没有带来温和的转向，而是让“平庸层”在迅速消失，不同工种之间的界限也逐渐变得模糊，市场上不再需要那么多“写代码的人”，总体岗位需求正在不断湮灭。

以前，我曾一直自嘲没有核心竞争力、随时要下岗，那时还很笃定自己的生产与创造力，但直到今年，在“无所不能”的 AI 面前，我第一次真正感受到职业生涯的明显缩减。

平平无奇的一年，从热闹工作开始、以忙碌焦虑收尾

今年的我，工作上是平平无奇的。一度忙碌到兼任产品、研发、设计等多个角色，但突然戛然而止，又干回前端，几个月后却又在迎面迷雾中转向全栈与 AI。这一年里，体验了冲一把的刺激，在一些项目尝试中有了跨越边界的收获，但更多的是，在大环境裹挟下日复一日品尝着身不由己的无趣。我曾经以为，工作要么快乐时斗志向前，要么气愤时转向窗外，却没想到还有一种带着忧虑和迷茫的无趣感。

虽说无趣，但我一直相信，每个时代都有属于每个时代的机会。在 AI 带来职业冲击的同时，虽然不知胜算几何，但我还是做了不少尝试，从个人 Context Coding 到 Agent 与 workflow 开发，很多事情虽然不一定有结果，但至少没有坐进观天、原地踏步。

虽然我仍没有想清前路，但就像在之前一篇文章中所说，首先，不论有没有 AI，很多工程技术的发展在这几年就已经大幅放缓了，这受制于市场需求和经济基础；其次，不止前端，客户端、服务端等主要靠通过人类来弥合用户需求与机器实现之间 gap 的工种，都在消亡。

在焦虑中，用一句话总结下今年的工作经历，仿佛是在激情蹦迪后，又跳回了原地。

年度健康 Keywords：全麻手术、健身退步、重拾烟火气

回过头才发现，我的忍耐力还挺高。我那不安分的阑尾在最近三年发作了三次，但每次我都忍了两天才去就医。之前因为担心影响工作，我都选择了保守治疗。由于多次发作，医生担心反复保守治疗会留下囊肿和粘连等后遗症，在医生的反复劝说下，一咬牙，我就把这个没什么用却充满负担的小器官切了。第一次做全麻手术，第一次需要家人陪着住院。手术本身并不难受，但陌生的环境加上术后插着个引流管，我的身体和精神都有明显的不适应症。

由于身体条件不允许，住院期间我实在没法工作，但在肢体被限制期间，我在病房里荡悠，在护士站闲聊，在病床上闭眼静养，在休息区和其他病号闲聊，收获很多生动故事的同时，内心默默给“健康”在人生排位上提升了很大的优先级。

我仍在坚持运动，但因为手术及恢复期间断过两个月，再加上今年频繁搬家，游泳这项运动也一度中断，运动量大大退步，这对于“努力健身却毫无痕迹”的我来说，更是雪上加霜。明年务必要补回来。

今年的我在医疗健康问题上一改往日拖沓作风，但另一方面，在按时作息、高效利用时间上，仍旧不合格。但关于饮食健康上，我很自豪的一点是“重归烟火气”。从往日看着食谱慌忙做出四不像菜肴，到跟着爸妈指导依葫芦画瓢，再到独自一人尝试新品、开拓新口味……这一年里，我的厨艺有非常明显的进步。我会担心在厨房呆久了成了“黄脸婆”，但更多的还是开心。刨根问底，我发现自己开火带给我的最大收获不仅是食材安全和健康可控，更多在于自己可以在从买到做的整个过程中放空自己，远离忧虑与压力，尽情享受没有杂念的创意设计过程。

藏在生活碎片里的快乐片段与遗憾插曲

今年的生活一波三折，比如我签过三个合同、搬了两次家。作为一个嫌麻烦且犹豫不决的人，没想到因为一些变故，有了第一次租房违约，压床底的收纳箱在短短半年里派上了两次用场。

然而，就是在这过程中，我开始践行真正意义上的断舍离。那些之前可能几年完全没用过的一些物品，大到床垫，小到杯子，我一个个将他们摆好，给他们拍上好看的“身份照”，然后编辑文字发贴。就在这些东西卖出去的那一刻，我发现自己也感受到了快乐，这快乐不仅来自于我从中回了些本，更在于这些物品在流转中，寻来了真正需要他们的主人。从某种意义上说，这非常契合我的性价比和实用主义观念。

记得我在公众号开始输出时，第一篇文章的名字就叫重振香港，但当时我其实没去过粤港澳大湾区。今年，我第一次去了香港。在准备行程时，才发现港澳通行证已经过期。很多证件都以十年为一个周期，但就在一切备齐时，最终也没促成行程。这一次，算是弥补了过去十年的遗憾。这次去香港，从蹲点太平山顶的烟花展到漫步西贡码头，从看不懂的 M+ 到 Hotel ICON 的榴莲自助，在快速感受这个城市的律动同时，我也攒下了足够很长一段时间回忆的美好碎片。一路上，遇到的人和事，除了让我开心快乐外，也真正让我慢下来思考。也是从今年起，我开始考虑长期规划的变数，我正式取消了在北京安家置业的打算，而开始向更适合的职业发展机会倾斜，去哪个城市、做什么工种，更多只是需要考虑的配套罢了，并不 key。

旅行是快乐的，于是就会想着再多尝试几次，获得更多快乐。以前，每逢假期景点爆满的新闻总会让我焦虑，于是我更喜欢通过大家的朋友圈“云游四方”。但人生嘛，重在体验，也不用一成不变的固守一处。随着性子，以后遇到假期，还是可以有些不同的尝试。

今年，我还想从分享文字转向视频输出，也就是当一个 up 主，但遗憾的是，这件事情迟迟没有落地，本来半年结束时，我在反思自己不够快乐时有过这个想法，但生活琐事交织在一起，这里处理一下那里处理一下，就来到了年底，而我还没有真正开始动手。今年还有个小成就，就是带家人逛了北京、天津和上海这几个城市，在纯粹的陪伴中，我感到自己是被需要的，再加上全程都是我一手操办，想想就很开心。

磨平棱角，中庸其实是个中性词

人到中年，我发现自己越来越倾向中庸之道。在我看来，这是一个中性词，生活里、工作中、感情上，很多事情没有绝对的对错，只是是否匹配或者合适，所以我也不再用 YES or NO 来回答，取而代之的是带着前因后果与个人思考的阐述，希望为回答提供更多上下文，让“读者”能更明白我的所思所想。事实上确实如此，“你过了 35 工作怎么办？”、“买这个能赚钱吗？”、“AI 到底能提效多少？”，这些问题怎么可能会有直接的答案呢，但事实证明，更多的补充与不直接回应，很少换来感同身受，反而会被推诿成不直面问题、犹豫不决、能力不足等等。

但好在，相比年轻气盛时，我已不太在意他人眼光了。不再需要证明自己就是对的，不再需要频繁得到他人肯定，我认可人本质上还是孤独的，开始用更多的时间来探索与自己、与世界的相处之道。倒不是说不需要恋爱、家庭，不需要工作、生活，或者不需要与外界接触和反思，只是说在特定事情上的处理方式开始频繁向内追求自洽，寻求内心平静罢了。如果一个事按照符合心意的方式发展，能在沟通中获得他人的共鸣，自然会很欣慰、会开心，但如果事与愿违，或得不到别人的理解，那么在一声叹息后，虽有遗憾，也会放下继续前行。

磨平棱角后，在权衡利弊中不再勇敢和不顾一切，好处是终于可以舒服地在社会上生存下去，但这样真的好吗？理性可以让很多事情的解法可量化、可计算，走向确定性，但还有很多时候，拥抱天马行空时，为了那微不足道的可能性想冲一把，仍需要上头瞬间的感性。

虽然走向中庸，但如何平衡理性和感性的配比，仍是新的一年我要继续学习的课题。

写在最后

今年的总结有太多和 AI 相关的笔墨，这既是生活经历的写照，也是真实的职业焦虑。但回过头来，或许并不需像上文般如此焦虑。以人类的草台程度，AI 的全面替代还要在很多年后。我有很多新的想法并没写下，但我认为对 AI 能力更切实的描述应该是，一个可以辅助人类生产、生活变化的革命，在其中，AI 既提升生产力效率，也可以拉高创造力上限，但要做到端到端全场景智能，还太过完美化，我们到现在连人类大脑都还没完全摸清楚呢。

退一万步说，或许 AI 能做很多事，AI 也确实能在某一天完全替代我们，但你我存在的意义并不需要过多去外界寻求价值锚点。平淡或是精彩，我们认真生活的每一天，都是独一无二的，而这些组成我们的情感、经历、思想，这就是我们，直到最后、最坚定的人类信念。

如果感到焦虑时，可以停止快速滑动手机屏幕，走出门外，大口呼吸新鲜空气，感受阳光洒在身上时，你注视眼前那些烟火气的认真瞬间。今年没怎么分享我的年度 TODO 完成情况，但在那些没有太多被说道的琐事瞬间里，我仍在认真生活。新的一年，希望大家平安健康，我也要好好加油。希望突破现状，希望有所收获。

新年快乐。